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2011年10月03日
今日はなんだか切ない天気!
沖縄も、冬らしい天気に
空もなんだか怪しげな曇り空です
ボクシング クラブ ナカザトでは、10月から
毎週水曜日7時~8時(1時間)大人だけのボクシングスクール始めます
10月5日のトレーニング内容 ロープ3ラウンド 基本姿勢 前後ステップ ジャブ ワンツー ミット打ち
サウンドバック3ラウンド パンチングボール フットワーク等 みんなで動けばついていけます!
Posted by nakazato at 18:08│Comments(4)
この記事へのコメント
久しぶりのまとまった雨で2~3日は畑に水遣りせずに済みます・・・
アダルト?スクールの月謝はいくらっすか?
アダルト?スクールの月謝はいくらっすか?
Posted by yumayuiyositaka at 2011年10月04日 13:45
うおー、パンチングボールすごい、見えてるのかな?
俺もやったるー。
俺もやったるー。
Posted by sakima at 2011年10月04日 21:14
yumayuiyositakaさん、まだ基本的に決まってません!
会員さんに、一緒に動きてもらいたくて毎週一回水曜日はじめたばかりです。
会員さんに、一緒に動きてもらいたくて毎週一回水曜日はじめたばかりです。
Posted by nakazato at 2011年10月06日 20:06
sakima さん、やばいっすよ35年間の技ですな!
俺もリズムに合わせてやってみたいです。
俺もリズムに合わせてやってみたいです。
Posted by nakazato at 2011年10月06日 20:08